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德累斯顿赌场·“学得越多,越焦虑”,樊登老师教你一招,轻松解除知识焦虑

  发布时间:2020-01-09 09:11:55

德累斯顿赌场·“学得越多,越焦虑”,樊登老师教你一招,轻松解除知识焦虑

德累斯顿赌场,这是一个知识爆炸的时代,知识付费的热度一直不减,网上随处可见各种各样的课程,学费又一点都不贵,我们获取知识的难度越来越低。

近几年来,大家意识到学习的重要性,明白了要想不被社会淘汰,想走得更稳更远,就必须保持学习,不让自己落后于人,只有这样才能获得更多机会。

于是,各个学习平台顺应时代的发展应运而生。我们常常看到各种诱人的学习文案。不管想学英语,画画,还是钢琴,都能够找到相关的课程。

对自己有点要求的人呢,都一定想报名学习,利用下班后的时间来培养个人能力,期待着将来有一天可以弯道超车。

有些人对学习的热情居高不下,不但每天坚持学习,还每天学很多。对他们来说,自己就像一块海绵,知识是水,吸多少都觉得不够。

但是,随着学的东西越来越多,问题也来了——懂得那么多知识,依然觉得自己很无知。因为知识是没有边界的,而我们的人生如此短暂,无法吸收完所有的知识。

这种想法造成了知识焦虑,即学得越多,就越焦虑。

而有些人学到的东西越多,就会越开心,从来不会因此感到焦虑,他们毫无压力的享受知识带来的乐趣。

为什么同样是学习,有人得到了快乐,有人却得到了焦虑呢?

樊登老师有一个节目叫做《我有一个问题》,主要帮助迷茫的人答疑解惑。有一期来提问的读者是一个知识焦虑患者。

他读了很多书,也懂得了很多知识,但是他疯狂的想学更多。听了樊登读书节目,觉得老师讲的每一本书都很有用,他就特别想把书都买回来看一遍。

他还会因为看了某个作者的书,觉得他写得好,然后把这个作者的所有书都买回来。可是呢,他本人并没有那么多的时间去阅读,于是,他焦虑了。

樊登老师听了问题讲述之后,发现读者身上有一个很大的问题,他是个固定型心态的人,会把自己拿来与别人做比较,比谁读的书更多,谁懂得更多。

然后,越比越自卑。

樊登老师说,他这种心态的人,这辈子只做一件事,就是不断地证明自己。

就像这个读者,他学习,只是为了证明自己是个有学问的人,为了证明自己比别人懂得更多,也为了证明自己跟别人不一样。

樊登老师准确的提出我们当代很多人陷入知识焦虑的原因——学习不是为了快乐,而是为了证明自己。

人为什么会想要证明自己呢?

这段时间我一直在阅读《终身成长》这本书,觉得这是一本非常棒的书,作者通过两个思维方式来解析人们的成长,以及两者之间的不同之处。

该书的作者卡罗尔.德韦克是一名心理学家,他研究发现,有些人特别喜欢证明自己,他们面对一个挑战,一定要有十足的把握才敢接受。

一旦挑战的过程不受控制,遇到了困难和挫折,他们大概率会选择放弃,因为继续下去无法证明他自己。

如果一个人做一件事,只允许成功,不允许失败,这就说明了他是固定型心态,固定型心态的人无法从过程中体验快乐,因为他的精力都放在是否成功上。

而成长型心态的人,他们不怕失败,即使失败也会从中学到知识,他们十分享受挑战的过程,而不是盲目追求结果。

对于知识焦虑,樊登老师提出了一个方法,停止比较,改变心态,学会享受学习的乐趣,只有这样才不会越学越焦虑。

在过去,我偶尔也会因为知识感到焦虑,我读了很多书之后,发觉自己还是很无知,意识到自己的人生太短暂,还有很多知识我无法获取,然后我就会很焦虑。

但是自从阅读了《终身成长》这本书之后,我找到了对知识焦虑的原因,我开始改变自己的思维方式,转变心态,我不再强求自己一定要学多少知识,不苛求学了马上能看到回报。

当我改变之后,我开始享受到学习知识的乐趣。

比如我读了《终身成长》这本书,发现成长型思维和固定型思维对人的影响居然那么大,我就特别兴奋,像是发现了新大陆一般。

因为知识而感到焦虑,其实是心态出了问题,因为自己想要知道得更多,但又由于时间精力有限,无法获得更多,然后就越来越焦虑啦。

要时刻记住,我们学习的本质,是提升个人能力,让自己越来越优秀。而不是为了证明给谁看。

所以呢,最重要的还是摆正心态,不要为了学而学,而是为了享受获得知识的乐趣而学。

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